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7 Maus Hábitos no Banho que Você Precisa Parar de Ter

Se você for como eu, tomar um longo banho quente pode ser uma das melhores partes do dia.

Quer seja para começar de manhã ou para tomar um antes de dormir, pode ser bastante relaxante desfrutar de um enxaguamento fumegante.

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No entanto, eu não tinha ideia de que a maneira como estou tomando banho pode realmente estar me fazendo mais mal do que bem.

A dermatologista Dra. Patricia Farris disse: “À medida que você envelhece, suas glândulas sebáceas fazem cocô em você, então você fica muito mais sujeito a secar a pele.

Você deve ajustar seus hábitos de banho de acordo com isso.”

E não só isso, mas talvez você tenha que ajustar seus hábitos de banho para evitar danos ao cabelo também.

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Percorra abaixo para uma lista exclusiva de maus hábitos de banheiro que finalmente respondem à pergunta: Estou tomando banho errado?

Ouvi dizer que tomar banho muito tempo ou lavar o cabelo todos os dias pode ser ruim para mim, mas alguns desses eram totalmente surpreendentes.

Quem diria que eu deveria aumentar a água fria antes de pular? Você tem alguma outra dica de chuveiro? Deixe-nos saber nos comentários!

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Mau hábito #1: pular a esfoliação dos pés

Se você quiser evitar fungos nos pés ou bactérias desagradáveis ​​nos pés, pode apenas esfregar seus pés enquanto estiver no chuveiro.

“lave e seque bem os pés todos os dias. Use sabão neutro e lave entre os dedos. Certifique-se de secar bem, especialmente entre os dedos.”

Mau hábito # 2: Deixando sua bucha no chuveiro

Você pode simplesmente desligar a bucha quando terminar, mas se ela não estiver completamente seca, ela pode fazer com que todo tipo de coisa desagradável comece a crescer.

De acordo com o dermatologista Dr. Sejal Shah, “quando você usa [uma bucha], as células mortas da pele se alojam nos cantos.

Essas células mortas da pele são um viveiro de bactérias.”Em vez disso, certifique-se de lavar bem a bucha e secá-la com um anel.

Guarde-o em um local seco que não estimule as bactérias tanto quanto a parede do seu chuveiro.

Portanto, provavelmente você não está usando uma lixadeira para secar a pele, mas também pode usar se estiver se secando com muita força.

“Esfregar-se rudemente com uma toalha agrava ainda mais a pele delicada, enquanto a secagem ao ar pode causar rachaduras.”

Use uma toalha fofa para acariciar levemente, não esfregar ou esfregar, seu corpo.

Mau hábito # 4: Lavar o cabelo todos os dias

Você pode ter ouvido que lavar o cabelo todos os dias é ruim para você. Mas com que frequência é muito frequente?

A proprietária de um salão, disse: “Alguém com cabelo fino, fino ou delicado deve evitar lavar com muita frequência.

Não mais do que duas vezes por semana deve ajudar a manter a produção de óleo natural, enquanto atinge o equilíbrio da umidade.”

Para cabelos grossos e cacheados, ela diz: “A lavagem com xampu pode ser adiada para uma vez por semana.”

Mau hábito # 5: Atrasando o processo de hidratação

Depois de um bom banho, você pode apenas relaxar e assistir um pouco de TV. Mas se você não hidratar imediatamente, poderá estar prestando um grande desserviço à sua pele.

De acordo com o dermatologista Dr. Sejal Shah, “é importante hidratar a pele enquanto ela ainda está úmida.

Recomendo secar a pele com uma toalha e aplicar o hidratante… imediatamente depois.”

Mau hábito # 6: pular um banho pós-treino

Depois de um treino, você pode pensar que o único motivo para um banho seria o cheiro. Mas isso não é tudo.

A Dra. Holly  disse à revista Women’s Health:

“Não é o cheiro de suor que você precisa se preocupar, mas o fato de que a transpiração deixada em sua pele permite a proliferação de bactérias, e isso pode causar erupções cutâneas e erupções cutâneas.”

Mau hábito nº 7: tomar banho demorado
Embora possa ser divertido ver como suas mãos podem ficar parecidas com uma ameixa no chuveiro, um banho demorado pode realmente remover a umidade necessária da pele.

Isso pode deixar sua pele seca e com coceira. A dermatologista Dra. Patricia Farris disse: “Você não deve tomar banho por mais de 5 a 10 minutos. Quanto mais curto, melhor.”

Esta lista exclusiva de maus hábitos de banheiro pode mudar para sempre a maneira como você toma banho.

Afinal, sua pele e seu cabelo contam com você! O que você achou dessas dicas incríveis?

Você tem alguma outra dica de chuveiro que você recomendaria?

Deixe-nos saber nos comentários. Por favor compartilhe esta informação importante e fascinante com amigos e familiares!

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