Oração do dia

12 Poderosos Mantras Diários para começar bem o dia: refletir, reiniciar e revitalizar

Por mais zen, centrado ou equilibrado que nos consideremos, nem todos acordamos do lado direito da cama todos os dias.

Algo tão simples como os mantras diários podem realmente mudar sua mentalidade para coisas maiores e que lhe deixa pesado e ansioso.

PUBLICIDADE

Mantras são palavras ou sons repetidos para ajudar a construir a concentração e o foco, normalmente em conjunto com uma prática de meditação.

Mas eles podem ser recitados mentalmente sempre que você precisar se distrair do estresse ou de situações difíceis.

Cantar um mantra matinal é uma maneira fácil, porém poderosa, de invocar a positividade e definir a intenção de um belo dia.

Você tem o poder de controlar seus pensamentos e criar sua realidade.

PUBLICIDADE

Capacite a si mesmo e ao seu dia, escolhendo mantras que se alinham com suas necessidades e intenção. Você notará uma mudança positiva em seu humor, estado mental e no dia inteiro.

Você tem algum mantra que usa de manhã para lhe proporcionar um dia melhor? Nós iriamos amar ouvi-los! Por favor, compartilhe nos comentários abaixo – adoramos ouvir de você!

1. OM
OM, Om ou AUM é o mantra mais universal. Quando você canta “Om”, está criando um som e uma vibração poderosa.

PUBLICIDADE

Os antigos sábios identificaram o Om como o som mais elementar, representando a consciência universal infinita.

Eles puderam (e você também pode) ouvir as vibrações sutis produzidas por tudo na natureza – vento, trovão, água, e reconheceram que esses sons são uma manifestação do espírito na matéria.

Tente entoar “Om” pela manhã antes de sair da cama, antes e depois da prática de ioga, ou quando você se afastou, se desconectou ou precisa de paz e conexão.

Cantar OM pela manhã ajudará você a se estabilizar antes de começar o dia.

Minha energia me cerca e nenhuma negatividade entrará, mas minha energia positiva pode fluir e tocar muitos.

2. Minha respiração será profunda e meu coração estará aberto.

3. Vou liberar as coisas do meu controle.

4. Existem bênçãos escondidas em todos os lugares; Eu vou encontrá-los.

5. “Eu amo”
Este é sempre um ótimo mantra para começar o dia ou repetir o tempo todo. Eu amo é um mantra que ativa e alinha o seu Chacra Cardíaco.

Cada vez que você expira, traga sua consciência para o chakra do coração e visualize-o se enchendo de luz verde esmeralda (a cor associada ao chacra cardíaco).

Use este mantra se estiver se sentindo deprimido, não amado, solitário ou com medo. É perfeito para os momentos em que você precisa cultivar mais amor – por você mesmo ou pelas pessoas em sua vida.

6. Não sou uma gota no oceano. Eu sou o oceano inteiro em uma gota.

7. Estou completo, sou criativo e sou capaz de mudar.

8. Isto vai passar também.

9. Eu me concentro em como me sinto, não no que quero alcançar.

10. Eu honro meu espírito e confio em minhas vibrações.

11. Eu sou o suficiente, tenho o suficiente e estou fazendo o suficiente. Aceito a mim mesmo e minha vida totalmente agora.

12. Com a mudança, vêm as oportunidades. 12 Ouse estar presente.

Mais Lidas de Oração do dia