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Saúde

13 alimentos que aceleram o Envelhecimento Precoce e fazem você parecer mais velho

Um bolinho inocente com uma xícara de café perfumada que você apreciou esta manhã ou um lanche nutritivo com salame que você comeu no almoço pode parecer inofensivo a princípio.

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No entanto, muitos produtos têm efeitos negativos em nosso corpo.

Açúcares, gorduras não saudáveis, excesso de sal, álcool e até cafeína podem destruir proteínas importantes e nos desidratar, e nossa pele é a primeira a sofrer.

A equipe do Diariooculto.com faz de tudo para se alimentar de forma saudável e decidimos que é hora de apresentar aos nossos leitores uma lista de 13 produtos que exercem uma influência ruim sobre a pele e devem ser consumidos com cautela.

1) Açúcar destrói proteínas e lipídios
13 alimentos que aceleram o envelhecimento

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O açúcar é responsável pelo ganho de peso, aparecimento de rugas, flacidez da pele e danos à saúde em geral.

Comer muito açúcar inicia um processo chamado glicação: consumir mais açúcar do que nosso corpo pode processar faz com que a glicose se ligue a proteínas e lipídios.

Esse processo danifica o colágeno da pele (porque essas proteínas são responsáveis ​​pela firmeza da pele) e incentiva o desenvolvimento de rugas prematuras.

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