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Saúde

Batida de maçã, aveia e limão: Emagrece e faz uma limpeza no organismo

Muitas pessoas estão sempre em busca de boas receitas para emagrecer. Alguns motivos: 1) porque sabemos que estar acima do peso não é bom para a saúde na maioria dos casos; 2) porque muitos de nossos leitores solicitam constantemente esse tipo de receita.

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Estamos trazendo a incrível vitamina de aveia, limão e maçã. Você já pensou em combinar esses três ingredientes? Pelo menos dois deles, como aveia e limão?

Pois saiba que essa combinação é fantástica não só para quem quer emagrecer, mas para todos que querem ter saúde.

Benefícios da Aveia

A aveia é um excelente alimento. Ela ajuda a regular o colesterol e também a perder peso.

Seu baixo teor de gordura e açúcar proporciona uma menor ingestão calórica diária, o que é essencial para o emagrecimento.

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Além disso, ela nos dá uma sensação de saciedade que dura horas, e isso sem sobrecarregar o aparelho digestivo.

Também nos fortalece com vitaminas, minerais e proteínas necessárias para termos energia ao longo do dia.

Acesse abaixo a próxima página para saber sobre os benefícios e aprender a fazer essa incrível receita.

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