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Saúde

Essa receita de limão antes de dormir ajuda com dores nas costas e articulações

Só o alto teor de vitamina C contida no limão já seria uma boa razão para você ter um estoque permanente em casa.

O limão é uma fruta cítrica que contém antioxidantes conhecidos como flavonoides, podendo desempenhar um papel benéfico na luta contra doenças cardíacas, câncer e inflamações.

Em relação aos flavonoides do limão, o Journal of gricultural and Food Chemistry, dos Estados Unidos, deu a seguinte informação:

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“As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios de flavonoides cítricos podem desempenhar um papel importante na sua atividade contra várias doenças degenerativas e, particularmente, doenças cerebrais”.

Não resta dúvida que esta fruta é realmente muito poderosa. O Diário oculto, vai te ensinar duas receitas usando a casca do limão para combater dores musculares e nas articulações.

São receitas muito simples!

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Os óleos essenciais voláteis da casca do limão ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e produzem um efeito anti-inflamatório.

E é por isso que a casca do limão é extremamente útil para alguns tipos de dor, como de esporão de calcanhar e nas articulações. E de bônus ensinaremos a receita do óleo de cânfora caseiro.

Veja como fazer e usar as receitas na abaixo para continuar lendo outro método para escurecer os seus cabelos.

Óleo de Limão 

Ingredientes

  • 1 limão (150 g)
  • 1 frasco de vidro
  • 1 copo de água (100 ml)
  • 1 copo (100 ml) de azeite
  • 1 bolsa de fechamento automático que suporte altas temperaturas ou um recipiente com tampa

Modo de preparo

Primeiramente, ferva água em uma panela.
Em seguida, descasque o limão e conserve a casca.
Introduza a casca na água fervente.
Deixe cozinhar por um minuto.

Em seguida, coloque a bolsa em uma panela e despeje o azeite, juntamente com a água que tiramos da outra panela, sem a casca.
Aqueça a bolsa em banho-maria por duas horas e meia.

Por fim, quando for retirada do fogo, deixe-a descansar durante 24 horas.
Com estes passos simples você já terá o seu óleo de limão essencial pronto para usá-lo. Guarde-o em outro recipiente. Tente deixá-lo em um lugar fresco e sem umidade.

Coloque a casca de dois limões inteiros (pode ser qualquer variedade) em uma jarra e cubra com uma xícara de azeite extravirgem de oliva.

Deixe a mistura descansar por duas semanas em local fresco e escuro. Depois poderá usar o óleo obtido esfregando-o na área afetada e cobrindo com gaze.

Deixe descansar durante a noite, no dia seguinte, lave bem a área com água fria.

Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco do óleo na região do cotovelo.

Acesse a abaixo para continuar lendo outro método para escurecer os seus cabelos.

Água aromatizada de limão

Dor nas articulações e desconforto pode parecer que é apenas uma parte da vida diária neste momento. Mas a água com limão pode realmente ajudar a fornecer algum alívio necessário.

Os especialistas da Food Matters relatam que “ajuda a reduzir a dor e a inflamação nas articulações e joelhos à medida que dissolve o ácido úrico”.

Obviamente, qualquer dor a longo prazo deve ser levada ao conhecimento do seu médico, mas a água com limão pode ajudar a diminuir esses níveis de dor enquanto isso!

Ingredientes

  • 1l de água mineral
  • 1 limão

Corte a casca de um limão tendo o cuidado de só extrair a camada verde ou amarela (pode ser qualquer limão), e nada da parte branca.

Adicione as cascas a uma jarra de água gelada de 1 litros.

Beba a água aromatizada todos os dias.

Receita Bônus – Óleo de cânfora caseiro

A cânfora possui diversas propriedades que juntas trazem inúmeros benefícios para a saúde.

O óleo essencial de cânfora possui elementos suficientes para que funcione como um medicamento anestésico.

Comumente, seu óleo age eficientemente como anestésico local, reduzindo dores e estimula a circulação trazendo excelentes resultados no tratamento de gota, artrite e doenças reumáticas.

Além disso, pode também reduzir de forma significativa inchaços pelo corpo, geralmente causados pela má circulação.

Ingredientes

  • 100 ml de Óleo mineral ou óleo 100% natural
  • 2 pedras e cânfora pura (bendita cânfora)

Recicle um vidro de remédio (igual a xarope) higienize e esterilize-o.

Modo de fazer

Coloque o óleo mineral 100% natural no vidro reciclado e limpo.

Esquente o vidro com o óleo por 10 minutos em banho maria.

Quebre a pedra de cânfora até se transformar em pó para ajudar a dissolver.

Em um pote resiste adicione o óleo quente sobre a cânfora e misture bem para que ela derreta e fique homogênea.

Transfira o óleo com a cânfora para o vidro remédio e aguarde 7 dias. Após o período, em forma de massagem passe na área que esteja o óleo de cânfora proporciona bem-estar e reduz a dor da artrite e dores musculares.Essa receita de limão antes de dormir ajuda com dores nas costas e articulações

Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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