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Saúde

Essa receita de limão antes de dormir ajuda com dores nas costas e articulações

Só o alto teor de vitamina C contida no limão já seria uma boa razão para você ter um estoque permanente em casa.

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O limão é uma fruta cítrica que contém antioxidantes conhecidos como flavonoides, podendo desempenhar um papel benéfico na luta contra doenças cardíacas, câncer e inflamações.

Em relação aos flavonoides do limão, o Journal of gricultural and Food Chemistry, dos Estados Unidos, deu a seguinte informação:

“As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios de flavonoides cítricos podem desempenhar um papel importante na sua atividade contra várias doenças degenerativas e, particularmente, doenças cerebrais”.

Não resta dúvida que esta fruta é realmente muito poderosa.

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São receitas muito simples!

Os óleos essenciais voláteis da casca do limão ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e produzem um efeito anti-inflamatório.

E é por isso que a casca do limão é extremamente útil para alguns tipos de dor, como de esporão de calcanhar e nas articulações.

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